毎日暑い日が続いておりますが、体調はいかがでしょうか。
習慣になっている歯磨きで、デンタルフロス、歯間ブラシ等も使い磨き残しを減らされていると思います。しかしなかなか毎日の習慣としての定着が難しい中での歯ブラシでワンランク上の歯磨きができれば・・・・
その答えがラウンド加工とテーパー加工という２タイプの歯ブラシを両方使う方法です。
ラウンド加工の歯ブラシは、毛先が丸くカットされているので、歯の広い面やかみ合わせ面を効率よくできます。一方凹んでいたり細かなところは苦手です。 テーパー加工の歯ブラシは、長く細い毛先で、ラウンド加工では届きにくい歯と歯の間や段差などをピンポイントに磨けます。
ラウンド加工の歯ブラシで歯面をサッと磨いてから、テーパー加工の歯ブラシで細かいところをフォローすれば効率もクォリティーも上がります。
使い分けるのが面倒であれば、忙しい朝はラウンド加工の歯ブラシで歯面を効率よくササッと、昼食後はテーパー加工の歯ブラシで歯間に的を絞って、夜はゆっくりできる時間に両方を使ってじっくり丁寧に磨くことにして、１日を考えると負担なく続けられるのではないでしょうか。
毎日習慣での歯磨きにプラスして、歯周ポケットの掃除のためにも歯科医院でのプロフェショナルケア(定期的なチェック)を利用して下さい。