むらせ歯科だより2025年12月号 むらせ歯科だより 診療室よりこんにちは お口の機能の低下とはなんでしょうか。「飲み込みにくい」、「むせやすい」、「食べこぼす」、「滑舌がわるい」、「口呼吸になる」などがお口の機能低下しているとみられます。 お口の機能低下には舌の力が関係しているので、「あいうべ体操」や「パタカラ体操」等でお口の機能低下の予防を図りましょう。 一般の歯科医院を受診される方のお口の機能を調べたところ、50代では約半数、60…… 続きはこちら
むらせ歯科だより2025年11月号 むらせ歯科だより 診療室よりこんにちは 私たちは1日の1/3を睡眠に費やしています。眠りを欲するのは、休息が身体と脳にどうしても欠かせな いものだからです。家族から、寝ているときに「息が止まっている」と指摘されたり、いびきをかいてい るといわれたことはありませんか。もしかしたら「閉塞性睡眠時無呼吸」になっているかもしれません。 「閉塞性睡眠時無呼吸」は、心臓、脳、血管に負担をかけ、高血圧症、糖尿病、脳卒中、…… 続きはこちら
むらせ歯科だより2025年10月号 むらせ歯科だより 診療室よりこんにちは 「毎日野菜を食べましょう」といわれますが、どうして野菜が必要なのでしょうか。 野菜には「機能性成分」といって、健康な体を維持するために役立つビタミンやミネラル、その他にも抗酸化性(体の酸化を防ぐ作用)や、有害物質の作用を緩和するなど、さまざまな役割が期待される成分があるのです。特に色の濃い野菜に含まれていることが多いといわれています。 厚生労働省の「健康日本21…… 続きはこちら
むらせ歯科だより2025年9月号 むらせ歯科だより 診療室よりこんにちは インターネットによって情報があふれる現代社会において、「フェイクニュース」が大きな社会問題となって います。フェイクニュースとは、虚偽の情報または誤解を招く情報で、２つのカテゴリーに分類されます。１つ 目は意図的に公開された、もしくは誘導を意図した虚偽情報で、２つ目は真実が含まれているものの、チェック が不十分で、極めて不確実性の高い情報です。 社会的に影響を与えた…… 続きはこちら
