むらせ歯科だより2024年4月号 むらせ歯科だより 2024.04.01 診療室よりこんにちは 春眠暁を覚えず、うららかな日が続いております。 昨年厚生労働省において、健康づくりのために推奨される身体活動・運動の目安になる「健康日本２１（第三次）」が10年ぶりに改訂されました。日常生活における歩数の増加、運動習慣者の割合の増加、運動やスポーツを習慣的に行っていない子どもの減少、居心地良く歩きたくなる街なか作りに取り組む市町村数の増加についての目標値を定めています…… 続きはこちら
むらせ歯科だより2024年3月号 むらせ歯科だより 2024.03.01 診療室よりこんにちは 一年を通じてアレルギー性鼻炎に悩む方が少なくありません。アレルギー性鼻炎は、鼻粘膜におけるアレルギー症状の一種であり、くしゃみや鼻水、鼻詰まりといった症状に特徴づけられます。有病率は年々増加しており、日本人の２人に１人は罹患しているとの報告もあります。 アレルギー性鼻炎は「抗原抗体反応」によって引き起こされます。空気中を浮遊している花粉やハウスダストなどのアレルゲン（…… 続きはこちら
むらせ歯科だより2024年2月号 むらせ歯科だより 2024.02.01 診療室よりこんにちは 少しずつ春めいてきますが、旬の野菜を上手に体内に取り入れるには、どうしたらいいでしょうか。 どの野菜にも旬があり、美味しさも栄養価も旬にピークを迎えます。今は１年中売り場にある野菜も多いですが、１年を通して旬のものを食べることで、体の方も季節に順応できるめぐりのいい体になっていきます。おすすめは、しっかり加熱することで、溶け出した栄養も余すところなく効率よく摂ることができ…… 続きはこちら
むらせ歯科だより2024年1月号 むらせ歯科だより 2024.01.01 診療室よりこんにちは 年が明け、寒さの中にも清々しさが感じられます。 昨年2023年は近代的プラネタリウムが誕生して100周年でした。ドイツのカールツァイス社(ドイツ・イ エナ)によって制作された光学式プラネタリウムは「カールツァイスⅠ型」と呼ばれ、1923年10月21日にド イツ博物館で関係者向けに試験公開したところ、「イエナの驚異」と称賛を浴びました。Ⅰ型は北半球の特 定の緯度から見…… 続きはこちら
