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むらせ歯科だより

むらせ歯科だより2018年10月号

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診療室よりこんにちは 秋たけなわのこのごろですが、心地よい季節いかがお過ごしでしょうか。 天高く、馬肥ゆる秋ですが、朝食をしっかり摂っていますか。朝食にはとても大切な役割があります。健康的な生活を送るためには、きちんと朝食を摂ることが大切です。ところが朝食を摂らない大人が多くなってきています。成人男性の28%、女性の10.7%が朝食を欠食※していました。(厚生労働省平成28年度調査)そ…… 続きはこちら

むらせ歯科だより2018年9月号

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診療室よりこんにちは 災害と言われる夏を終え、本格的に台風が気になるシーズンとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 秋の味覚のひとつのかぼちゃは、β―カロチン(体内でビタミンAに変換されます)が豊富なほか、ビタミンB1、B2,C,カルシウム、鉄などをバランスよく含んだとても栄養価の高い野菜です。その中でも特にβ―カロチンの含有量の多さが目を引きます。β―カロチンには、粘膜などの細胞…… 続きはこちら

むらせ歯科だより2018年8月号

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診療室よりこんにちは 全国的にひどく暑い日が続いています。熱中症についての話題も多く取り上げられています。 熱中症とは、高温多湿な環境に身体が対応できなくなることによって、引き起こされる様々な症状の総称です。畑仕事など屋外での作業をしているときに、めまいや立ちくらみ、顔のほてりなどの症状を感じたら、熱中症のサインです。きちんと水分と塩分を摂り、症状を悪化させないようにしましょう。その他…… 続きはこちら

むらせ歯科だより2018年7月号

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診療室よりこんにちは 海開き、山開きの便りが聞こえる頃となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 夏風邪とは夏にひく風邪のこと・・・とそんなふうに簡単に思われている方が多いのではないでしょうか。夏風邪の原因となるウィルスは冬に多いタイプとは全くことなり、症状にも大きな違いがあります。夏風邪の原因となるウィルスは高温多湿の環境を好み、夏に活動的になります。主な症状として、発熱、腹痛や下痢…… 続きはこちら