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むらせ歯科だより

むらせ歯科だより2019年7月号

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診療室よりこんにちは 暑気日ごとに加わり、ますます健康管理の難しい時節となってまいりました。 梅雨の時期には雨も多く、ジメジメした気候に影響されて、憂鬱な方も多くおられたのではないでしょうか。天候による気温や気圧、湿度などの変化で起こる様々な体調の変化が、気象病と言われています。この気象病の原因の一つがヒスタミンです。雨になり気圧が低下すると体内のヒスタミンが増加し、血圧低下、痛みやむ…… 続きはこちら

むらせ歯科だより2019年6月号

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診療室よりこんにちは 紫陽花の花が鮮やかな色を見せる季節となり、今年も早くも半分を過ぎようとしていますね。 今月はいろいろな面で優れた食材として知られるようになって、人気が急上昇のサバ缶のいいところをお話したいと思います。 まず何と言っても調理が簡単なところです。切る手間がいらず、そのまま食べられる食材なので、火を使わないスピード調理も可能で、捨てるところもないので、生ゴミも出な…… 続きはこちら

むらせ歯科だより2019年5月号

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診療室よりこんにちは 風薫る今日この頃、心地よい季節をいかがお過ごしでしょうか。最近、思いっきり笑ったのはいつだったでしょうか? 「笑うこと」でもたらされる効果は、良好な人間関係をつくるだけではなく、こころとからだの健康にも大きな効果があるといわれています。こころの余裕がなくなると笑顔は少なくなり、無表情になりがちです。笑うことで自律神経のバランスを整えたり、からだの免疫力を上げること…… 続きはこちら

むらせ歯科だより2019年4月号

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診療室よりこんにちは 春もたけなわとなり、花粉症にお悩みの方にはまだまだ辛い季節かと思います。 新入学や就職など人生の節目となることが多く、出会いの季節にたとえられます。気温差や環境の変化で自律神経の働きが悪くなることで体調不良が発生しやすいストレスの季節でもあります。 自律神経は交感神経と副交感神経という相反する神経の働きによって、体をバランスよく機能させています。日中は主に交…… 続きはこちら