むらせ歯科だより2018年9月号 むらせ歯科だより 2018.09.01 診療室よりこんにちは 災害と言われる夏を終え、本格的に台風が気になるシーズンとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 秋の味覚のひとつのかぼちゃは、β―カロチン(体内でビタミンＡに変換されます)が豊富なほか、ビタミンＢ１、Ｂ２，Ｃ，カルシウム、鉄などをバランスよく含んだとても栄養価の高い野菜です。その中でも特にβ―カロチンの含有量の多さが目を引きます。β―カロチンには、粘膜などの細胞…… 続きはこちら
むらせ歯科だより2018年8月号 むらせ歯科だより 2018.08.01 診療室よりこんにちは 全国的にひどく暑い日が続いています。熱中症についての話題も多く取り上げられています。 熱中症とは、高温多湿な環境に身体が対応できなくなることによって、引き起こされる様々な症状の総称です。畑仕事など屋外での作業をしているときに、めまいや立ちくらみ、顔のほてりなどの症状を感じたら、熱中症のサインです。きちんと水分と塩分を摂り、症状を悪化させないようにしましょう。その他…… 続きはこちら
むらせ歯科だより2018年7月号 むらせ歯科だより 2018.07.01 診療室よりこんにちは 海開き、山開きの便りが聞こえる頃となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 夏風邪とは夏にひく風邪のこと・・・とそんなふうに簡単に思われている方が多いのではないでしょうか。夏風邪の原因となるウィルスは冬に多いタイプとは全くことなり、症状にも大きな違いがあります。夏風邪の原因となるウィルスは高温多湿の環境を好み、夏に活動的になります。主な症状として、発熱、腹痛や下痢…… 続きはこちら
むらせ歯科だより2018年6月号 むらせ歯科だより 2018.06.01 うっとうしい梅雨の季節になってまいりましたが、本格的な夏に向かって、体調管理を含めていかがお過ごしでしょうか。 夏と言えば、暑い→夏バテ→鰻なんて発想はないでしょうか。夏バテ対策の食べ物として、挙がる代表的な鰻(最近は稚魚の問題で、高騰の話ばかりですが)。代表的な食べ方としては蒲焼きですが、その料理法は関東と関西で異なります。関東では背から開いて頭を落とし、白焼きのあと一度蒸してから焼き上げ…… 続きはこちら
