むらせ歯科だより2018年2月号 むらせ歯科だより まだまだ寒い日が続く中、昨今野菜が高騰していますが、野菜不足になっていませんか。 健康のため毎日決められた量以上の野菜を摂ることが重要だといわれています。成人一人当たりの平均野菜摂取量はここ数年変わっていません。推奨される摂取量は350gと言われていますが、現実には朝が52.9g、昼が70.0g、夜が157.2g(平成25年度国民健康・栄養調査)で、三食の中では朝が一番野菜を摂れていません。野…… 続きはこちら
むらせ歯科だより2018年1月号 むらせ歯科だより 皆様、明けましておめでとうございます。 お正月はゆっくりとお休みできましたか。今月はスタッフが担当いたします。 2018年は戌年です。干支(戌)の意味は社会性があり、忠実な動物で忠誠、献身、安全の象徴とされています。私は年女ですので、この干支の意味のようになるように心がけたいものです。 我が家では毎年おせち料理を作っています。おせち料理を重箱に詰める意味は、めでたさを重ねると…… 続きはこちら
むらせ歯科だより2017年12月号 むらせ歯科だより 早いもので、なにかと気忙しい季節になってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 年末年始には美味しいものを食し、「いただきます」と「ごちそうさま」という機会が多いことと思います。 「いただきます」は仏教用語ということをご存知でしょうか。 私たちは、両親のお蔭でこの世で生をまっとうしていくのですが、生きていくため、生きながらえるために、「多くの命」を犠牲にしているのです。 牛や豚…… 続きはこちら
むらせ歯科だより2017年11月号 むらせ歯科だより 夜寒の身に染みる季節になってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 心理状態は色によって左右されることが多くあります。たとえば、筋肉も光や色に反応します。光や色相の変化に伴う筋肉の緊張・弛緩現象を客観的に示したものを「ライト・トナース値」といいます。色や光の刺激を与えて脳波や汗の分泌量などを測定し、筋肉組織の緊張度を数値化したものです。 弛緩状態 色相 正常 ライト・トーナス値 …… 続きはこちら